Cette retraite se veut une invitation à une reconnexion profonde. Reconnecter à quoi? À Soi. À son intuition, à ses rêves, à son ressenti, à son corps, et à sa propre voix/e. Reconnecter avec toutes les parties de soi et les laisser respirer librement, pour sentir à nouveau le mouvement de la vie qui nous …
Soirée douce combinant une détente profonde guidée (yoga nidra) ainsi qu'une pratique de méditation. Aucune expérience requise. Apportez tapis, bouteille d'eau et couverture au besoin. M'écrire pour réserver: staminamasso@gmail.com
Série de 4 semaines - les 7, 14, 21 et 28 juin 2023 Le Cercle est un espace méditatif bienveillant où l'on pratique ensemble la pleine conscience et la relaxation. L'intention est d'explorer diverses pratiques méditatives afin de prendre soin de notre système nerveux, recharger nos batteries et s'offrir un temps de pause bienfaisante ensemble... …
Série de 4 semaines - les 5, 12, 19 et 26 juillet 2023 Le Cercle est un espace méditatif bienveillant où l'on pratique ensemble la pleine conscience et la relaxation. L'intention est d'explorer diverses pratiques méditatives afin de prendre soin de notre système nerveux, recharger nos batteries et s'offrir un temps de pause bienfaisante ensemble... …